Retraite de Yoga - Simplement vivants

Stage de Yoga – Du 29 au 31 mai 2026

L'expérience

Un week-end pour savourer la simplicité d’être.

Une retraite au coeur de la nature, pour vous retrouver, vous déposer. Pendant un week-end je vous invite à remettre les compteurs à zéro. À vous reconnecter à vos sensations. À sentir comme c'est bon d'être là, simplement vivants. Soutenus par la pratique du Hatha Yoga, des temps de méditation, de la connexion à la nature, du partage et des ateliers.

Loin de la performance, du faire, cette retraite est une invitation se poser dans le rythme effrené de la vie. À sentir comme il est précieux d’être là, ensemble, simplement vivants.

Et repartir avec la conscience que cet état d’être existe déjà en soi.

Pour qui ?

Ce stage est ouvert à tous les niveaux, débutants ou pratiquants réguliers. Aucune expérience préalable n’est nécessaire sinon l’envie de prendre soin de soi et de partager un moment authentique.

 Le lieu:

Dans un magnifique gîte, entre le charme de l'ancien et la modernité, niché au sommet d'une colline, au coeur de la nature. Le gîte comporte des chambres doubles ou triples avec lits séparés. Une superbe salle avec tout le matériel de Yoga, ouverte sur la nature sera notre lieu de pratique.

La piscine naturelle, le jardin, le verger et les terrasses permettent de profiter pleinement de la nature.

📆 Programme:

Vendredi: A partir de 16h : Arrivée, installation dans les chambres et découverte de lieux

17h30 : Cercle d'ouverture

18h30: Pratique de Yoga doux

19h45: Dîner végétarien, gourmand et fait maison

Temps libre pour la soirée: Échanges, jeux, lecture..

Samedi:

7h30: Méditation en silence (optionnel)

8h30: Yoga dynamique pour réveiller le corps

9h45: Petit-déjeuner

10h30: Atelier* 12h30: Déjeuner végatarien, gourmand et fait maison

14h: Temps libre: repos, balade, baignade, écriture, lecture...

Possibilité de réserver un massage ayurvédique (en supplément)

18h: Pratique de Yoga doux

19h45: Dîner végétarien, gourmand et fait maison

21h: Yoga Nidra

Dimanche: 7h30: Méditation en silence (optionnel)

8h30: Yoga dynamique pour réveiller le corps

9h45: Petit-déjeuner

10h30: Atelier* 12h30: Déjeuner végatarien, gourmand et fait maison 13h30: Cercle de fermeture

14h: Départ

*Exemple d'ateliers qui pourront être proposés: Randonnée, initiation au massage ayurvédique / thaï, Yoga nidra, danse... ** Toutes les pratiques sont optionnelles, vous êtes libre d'y participer ou non

*** De légères modifications pourront être apportées au programme

🗒️ Informations pratiques:

Les hébergements:

Le gîte dispose de 2 chambres doubles et de 2 chambres triples, toutes avec des lits séparés. Chaque chambre a sa salle de douche et toilettes privées.

Chambres non mixtes (sauf sur demande pour les chambres doubles)

Le tarif:

COMPLET 395€ en chambre double partagée

375€ en chambre triple partagée

Acompte de 30% à la réservation. Possibilité de régler en plusieurs fois.

Comment réserver?

Pour réserver votre place. Inscrivez-vous en cliquant sur Réservez et en précisant l’hébergement que vous souhaitez.

Vous recevrez ensuite un e-mail vous indiquant la marche à suivre pour confirmer votre réservation. 

📍Comment se rendre sur place ?

En voiture : Le lieu est situé à 2h45 minutes d'Auxerre, à 4h30 de Paris et à 1h30 de Lyon.

En train : La gare la plus proche est la gare de Cluny (à 20 minutes du lieu). Comptez 2h30 depuis Paris en train. et 1h30 depuis Lyon.

Le petit plus : Un tableau de covoiturage vous sera communiqué pour simplifier les trajets :)