Description du service

Offrez à vos collaborateurs un moment pour se détendre et se recentrer. Je propose des séances de Yoga adaptées aux besoins des salarié·es : postures accessibles, exercices de respiration, relaxation… L’objectif est de relâcher les tensions physiques liées à la posture prolongée, d’apaiser le mental, d'améliorer la concentration et de retrouver de l’énergie. Les cours peuvent avoir lieu avant de commencer la journée de travail, sur la pause déjeuner ou en fin d’après-midi. Aucun niveau n'est requis, je m’adapte au groupe et à l’espace disponible. Durée : 1h Lieu : dans vos locaux (ou en visio ) Matériel : je peux fournir quelques tapis Nombre de participant·es : jusqu'à 20 personnes maximum Contactez-moi pour réserver votre séance !